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根據 Yahoo 新聞報導，大家都知道憋尿不好，不過一有尿意就跑廁所對身體也不好。正常的狀況是，每天喝水2000cc，排尿四到六次，否則習慣性跑廁所，長期下來，可能會造成膀胱萎縮，變成真正的頻尿。
憋尿很不好，但是別以為有尿意就跑廁所能保膀胱健康。如果不是身體有疾病，卻一天尿尿超過8次，小心變成習慣性頻尿！
通常膀胱只要有150cc的尿就會有尿意，要超過500cc以上才會有急迫的感覺，習慣有尿意就跑去尿尿會寵壞膀胱，變成習慣性頻尿事小，尤其是女性更有可能會引發間質性膀胱炎。
萬一已經養成習慣也別擔心，膀胱容量是可以訓練的。不要讓疾病找上門，別把去廁所當興趣，小心最後真的跟馬桶相親相愛不分離。
（記者吳青穎、戴榮賢報導，97年11月17日）
嗯~
wal常跟便所[說話]ㄋ
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